OD 19 WRZEŚNIA RUSZAMY Z ZAJĘCIAMI FITNESS!
Jak tam Wasze powakacyjne postanowienia? Chętnie pomożemy Wam w ich realizacji!
W naszej ofercie znajdziecie, między innymi, treningi:
* ABT (ABT to skrót od angielskich słów, gdzie abdominal oznacza brzuch, buttocks to pośladki, a tights to uda. Trening ABT, to trening wzmacniająco- kształtujący, zalecany osobom chcącym wymodelować dolne partie tułowia. Nie obciąża kręgosłupa i stawów);
* HIIT (High Intensity Interval Training, to intensywny trening interwałowy, przeznaczony przede wszystkim dla osób, którym zależy na szybkiej utracie tkanki tłuszczowej);
* TBC (Total Body Conditioning, to zajęcia typu dwa w jednym – łączą ćwiczenia aerobowe, przyśpieszające oddech i puls, ze wzmacniającymi); A także: TABATĘ, CROSSFIT, CZY BODY PUMP! Zapraszamy, będzie ogień!!!
PONIEDZIAŁEK:
17:00-18:00 – TABATA z ANETĄ (A25)
18:00-19:00 – TRENING OBWODOWY z ANETĄ (A25)
18:30-19:30 – CROSSFIT z MARTĄ (sala crossfit)
19:30-20:30 – CROSSFIT z MARTĄ (sala crossfit)
19:00-20:00 – BODY PUMP z ANETĄ (A25)
20:00-21:00 – TBC z ALEKSANDRĄ (A21)
WTOREK::
09:00-10:00 – HIIT z SARĄ (A25)
19:30-20:30 – PILATES z SARĄ (A21)
ŚRODA:
17:00-18:00 – KANGOO JUMP z KASIĄ (sala konf.)
17:00-18:00 – KANGOO JUMP z MARCELINĄ (A21)
17:00-18:00 – BALET DLA DZIECI z House of Dance (A25)
18:00-19:00 – JAZZ DLA DZIECI z House of Dance (A21)
18:00-19:00 – BASIC FITNESS z House of Dance (A25)
20:00-21:00 – TBC z ALEKSANDRĄ (A21)
CZWARTEK::
09:00-10:00 – HIIT z SARĄ (A25)
10:00-11:00 – BEZPŁ. ZAJĘCIA DLA SENIORÓW z SARĄ (A25)
11:00-12:00 – BEZPŁ. ZAJĘCIA DLA SENIORÓW z SARĄ (A25)
17:00-18:00 – TABATA z ANETĄ (A25)
18:00-19:00 – TRENING OBWODOWY z ANETĄ (A25)
18:30-19:30 – CROSSFIT z MARTĄ (sala crossfit)
19:30-20:30 – CROSSFIT z MARTĄ (sala crossfit)
19:00-20:00 – BODY PUMP z ANETĄ (A25)
19:30-20:30 – PILATES z SARĄ (A21)
PIĄTEK:
09:00-10:00 – BEZPŁ. ZAJĘCIA DLA SENIORÓW z SARĄ (A25)
10:00-11:00 – BEZPŁ. ZAJĘCIA DLA SENIORÓW z SARĄ (A25)
11:00-12:00 – BEZPŁ. ZAJĘCIA DLA SENIORÓW z SARĄ (A25)
17:00-18:00 – BALET DLA DZIECI z House of Dance (A21)
18:00-19:00 – BASIC FITNESS z House of Dance (A25)
18:00-19:00 – JAZZ DLA DZIECI z House of Dance (A25)
CENNIK:
* jednorazowe wejście – 9,00 zł
* karnet na cztery wejścia – 33,00 zł
* karnet na osiem wejść – 55,00 zł
* karnet na dwanaście wejść – 75,00 zł
Przy jednorazowym zakupie 10 i więcej karnetów: karnet na cztery wejścia – 30,00 zł, karnet na osiem wejść – 50,00 zł, karnet na dwanaście wejść – 70,00 zł
CENNIK NIE DOTYCZY ZAJĘĆ House of Dance oraz KANGOO JUMP.
